Был ҡыҙыҡлы

Ҡатын-ҡыҙҙар өсөн ҡул эштәре менән шөғөлләнеүҙән дә мауыҡтырғыс нәмә юҡтыр. Бер яҡтан ҡарағанда, был - ваҡытты файҙалы итеп уҙғарыу булһа, икенсе яҡтан - яҡындарыңды матур-матур әйберҙәр менән һөйөндөрөү, уларға ҡул һәм күңел йылыңды бүләк итеү. Улай ғына ла түгел, ҡул эштәре - сәләмәтлек өсөн дә бик файҙалы икән.

* Бәйләү - теш һыҙлауын бөтөрә. Аш ҡайнатыу системаһының эшсәнлегенә, йөрәк-ҡан тамырҙарына, умыртҡа бағанаһына уңай йоғонто яһай. Депрессиянан сығырға ярҙам итә.

* Сигеү - баш ауыртыуҙан, ҡолаҡтар шаулауынан дауа. Күҙҙәрҙе, баш мейеһен ял иттерә. Ябыҡтыра.

* Тегеү - ҡан баҫымын төшөрә, арығанлыҡты бөтөрә, стрестан ҡотолорға ярҙам итә.

* Макраме - ашҡаҙан ауыртыуын, быуындар һыҙлауын баҫа, гормональ тайпылыштарҙы дауалай.

Читайте нас:

Телефон

Телефон редакции:8(34792) 3-06-69 (редактор), 8(34792) 3-14-89 (корреспонденты)

Электрон почта

[email protected]

Адресы

Республика Башкортостан, город Белорецк, ул. 50 лет Октября, 55/1

Реклама хеҙмәте

8(34792) 3-0-29

Редакция

8 (34792) 3-06-69

Хеҙмәттәшлек

8 (34792) 3-14-89

Кадрҙар бүлеге

8(34792)3-06-29