Брокколи ашағыҙ!

Брокколила күп күләмдә холин һәм К витамины бар. Улар ярҙамында вербаль мәғлүмәтте ҡабул итеү һәм эпизодик хәтер яҡшыра, ул ваҡиғаларҙы барлыҡ нескәлектәрҙә теркәп бара. Брокколила шулай уҡ ацетилхолиндың тарҡалыуына ҡамасаулаусы глюкозинолаттар бар, ул нерв импульстарын тапшырыусы нейромедиатор. Шулай итеп, брокколи нерв системаһының эшен оптималләштерә һәм мейе функцияһына ыңғай йоғонто яһай. Йәшелсәне көн һайын ашарға мөмкин.

Фото: flora-world.ru