Япрағы ярҙам итә

0,5 литр ҡайнар һыуға  ҡурай еләгенең йәш 3-4 япрағын ботағы менән бергә һалып, 10-15 минут төнәтергә кәрәк.  Лимон телеме менән бал да өҫтәргә мөмкин. Төнәтмәнең файҙаһы ҙур, уны балаларға ла бирергә мөмкин.  

Ҡурай еләге япрағын ҡышҡылыҡҡа киптереп ҡуйырға ла онотмағыҙ.