+1 °С
Болотло
Сағыштырыу өсөн шуны әйтәйек - был емештә С витамины әфлисунға ҡарағанда ла күберәк.
Был витаминдар кеше организмындағы холестеринды кәметеүгә, йөрәк мускулдарын, иммун системаһын нығытыуға булышлыҡ итә.
Кешенең физик һәләтен үҫтереүгә һәм ҡатын-ҡыҙҙарға күкрәк яман шешенән дә һаҡланырға ярҙам итә.