Ялығыҙ файҙалы үтһен

Ә һеҙ беләһегеҙме, аҙнаһына бер тапҡыр ойошторолған "ялҡау" көн һеҙҙе стрестан ҡотолдорор, бит тиреһен сафландырыр, ҡан баҫымын нормаға килтерер; сәләмәтлегегеҙ ҙә һеҙгә тик рәхмәттәр генә әйтер.